Quel est le pouvoir libérateur d’un espace d’expression vocale en groupe ?
Il y a quelques années je participais à un cercle de chant entre femmes d’une amie : alors que les femmes réunies autour de moi en cercle répétaient un son à l’unisson, moi au centre j’ai libéré une voix d’une profondeur que je découvrais à peine. Une voix au-delà de…Mais pourquoi donc se retrouver pour chanter ?
Le chant, en particulier le chant intuitif et la répétition de sons entraînants comme les chants médecines, aident à libérer dans le corps des endorphines et de l’ocytocine, hormones du bien-être et de l’amour.
Le chant génère une relaxation naturelle du système nerveux et du mental grâce aux vibrations sonores. L’énergie circulant librement dans le…
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